11/06/05 01:44:43.68 txj3sA9F
一昨日このスレ見つけて｢へー、食事回数を増やして食事内容を地味に増やすのかーやってみよー｣と思って早速やってみたら
朝 0.5
10時 腹が減らなくて食べず
昼 0.5
15時 腹が減らなくて食べず
夜 0.5
21時 腹が減らなくて食べず
っていう結果になった
今までどんだけ惰性で飯を食っていたんだ
そりゃ太るよね
意外と自分が小食だってことに気付いたよありがとう
11/06/05 01:44:43.68 txj3sA9F
一昨日このスレ見つけて｢へー、食事回数を増やして食事内容を地味に増やすのかーやってみよー｣と思って早速やってみたら
朝 0.5
10時 腹が減らなくて食べず
昼 0.5
15時 腹が減らなくて食べず
夜 0.5
21時 腹が減らなくて食べず
っていう結果になった
今までどんだけ惰性で飯を食っていたんだ
そりゃ太るよね
意外と自分が小食だってことに気付いたよありがとう