1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた13

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた13at SHAPEUP

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた13 - 暇つぶし2ch687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 17:53:38.26 +2U80loC
>>683
時間忘れてたｗ
でも時間減っても大差無いなら逆にうれしい。
>>684
大体片道２時間くらいの場所を設定するので、この時間で脚が太くなるほどは強度上げられないです。
あくまで走り続けられる程度の強度なので。

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