11/06/05 19:50:38.55 Ac5L6Tdu
>>413
よく頑張ってると思うよ
1時間少々で35kmって大変だよ
お腹が出てしまっている理由はいくつかあって、お尻の筋肉があまりついておらず
骨盤が開いていることで内臓が下に下がって出てしまうこととや
単純にお腹周辺に脂肪がついてしまっていること。
他にも考えられるけれど、結果についてはもう少し気長に
まったりでいいんじゃないかな。
11/06/05 19:50:38.55 Ac5L6Tdu
>>413
よく頑張ってると思うよ
1時間少々で35kmって大変だよ
お腹が出てしまっている理由はいくつかあって、お尻の筋肉があまりついておらず
骨盤が開いていることで内臓が下に下がって出てしまうこととや
単純にお腹周辺に脂肪がついてしまっていること。
他にも考えられるけれど、結果についてはもう少し気長に
まったりでいいんじゃないかな。