11/05/16 15:07:47.06 4XXN57yQ
>>256
そんなことないよ。
実際にＡＴ値を計測しないと、ね。
ちなみにオレの場合、ＡＴ域心拍数が（２２０－年齢）Ｘ８８％なので
緩い運動だと全然脂肪が減らない。
個人差大アリ。
11/05/16 15:07:47.06 4XXN57yQ
>>256
そんなことないよ。
実際にＡＴ値を計測しないと、ね。
ちなみにオレの場合、ＡＴ域心拍数が（２２０－年齢）Ｘ８８％なので
緩い運動だと全然脂肪が減らない。
個人差大アリ。
11/05/16 15:07:47.06 4XXN57yQ
>>256
そんなことないよ。
実際にＡＴ値を計測しないと、ね。
ちなみにオレの場合、ＡＴ域心拍数が（２２０－年齢）Ｘ８８％なので
緩い運動だと全然脂肪が減らない。
個人差大アリ。