11/05/18 02:54:10.76 0fB5lcW5
王者
ブロッコリー(ビタミンA)←フルスペック野菜
きゅうり(カルシウムとビタミンA)
カイワレ(カルシウムとビタミンA)
ししゃも(カルシウム)
カニ(蛋白質とカルシウム)
タコ(蛋白質とカルシウム)
サラダ菜(ビタミンA)
このへんサラダ用に最強
ドレッシングは
キユーピー
すっきり(レモン)ドレッシング
が最強
フルスペック王者は
とりレバー
ビタミンABC鉄カルシウム蛋白質 脂質と炭水化物は微量
かつお値打ち
11/05/18 02:54:10.76 0fB5lcW5
王者
ブロッコリー(ビタミンA)←フルスペック野菜
きゅうり(カルシウムとビタミンA)
カイワレ(カルシウムとビタミンA)
ししゃも(カルシウム)
カニ(蛋白質とカルシウム)
タコ(蛋白質とカルシウム)
サラダ菜(ビタミンA)
このへんサラダ用に最強
ドレッシングは
キユーピー
すっきり(レモン)ドレッシング
が最強
フルスペック王者は
とりレバー
ビタミンABC鉄カルシウム蛋白質 脂質と炭水化物は微量
かつお値打ち