11/05/01 15:12:37.27 wjnc+2FF
【参加表明】
ダイエット開始は去年の６月70kg から。
大体一月に1kg 位落ちてるからその位で。
現在は朝の体重が58.8～59.2なので、
朝の体重が57.6～58.0になったら
目標達成とします。
【方法】
食べ過ぎないけどバランスよく食べる、
ヨーグルトを毎日食べる、
ストレスを貯めないの三本柱。
報告は週末にまとめてする。
（不器用で、文字を打つのに時間がかかるから）
志低いですがよろしくお願いします。
11/05/01 15:12:37.27 wjnc+2FF
【参加表明】
ダイエット開始は去年の６月70kg から。
大体一月に1kg 位落ちてるからその位で。
現在は朝の体重が58.8～59.2なので、
朝の体重が57.6～58.0になったら
目標達成とします。
【方法】
食べ過ぎないけどバランスよく食べる、
ヨーグルトを毎日食べる、
ストレスを貯めないの三本柱。
報告は週末にまとめてする。
（不器用で、文字を打つのに時間がかかるから）
志低いですがよろしくお願いします。