11/05/10 02:07:53.08 20crMDiM
参加表明>>34
前回>>205
5/9⇒5/10
71.3kg⇒71.1kg（-0.2kg）
朝 ご飯1/2杯、納豆、ウィンナー３個、サラダ
昼 半カレー、サラダ
夜 ご飯1/2杯、鯛の煮物、野菜炒め
※食事は一食400kcal制限 、サプリ＆運動は宣言どおり
特にイベントはありませんでした。
おやすみなさい。
11/05/10 02:07:53.08 20crMDiM
参加表明>>34
前回>>205
5/9⇒5/10
71.3kg⇒71.1kg（-0.2kg）
朝 ご飯1/2杯、納豆、ウィンナー３個、サラダ
昼 半カレー、サラダ
夜 ご飯1/2杯、鯛の煮物、野菜炒め
※食事は一食400kcal制限 、サプリ＆運動は宣言どおり
特にイベントはありませんでした。
おやすみなさい。