■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■

■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch203:水@163*65.0*62.0*♀
11/05/08 23:58:07.34 yG8iCoJm
>>183
64.3kg 1763kcal

深夜：高菜饅頭1個　魚肉ｿｰｾｰｼﾞ1本
朝：玄米100ｇ　納豆+大根おろし　すり身揚げ２つ　いんげん200ｇオレンジ大1個
昼：バナナ1本　牛乳300ｇ
夜：カップメン320kcal 海苔+モロヘイヤ

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