■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■

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■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch202:アンダンテ＠156*50.5*49.0*♀
11/05/08 23:11:01.62 BUGMVyTH
【参加表明】>>59
156/49.40　→　/49.60

朝:クリーム玄米ブラン、食パン、ハム、レタス、チーズそれぞれ1/2
昼:野菜煮込み（にんじん、れんこん、こんにゃく、さといも）
　　味噌汁、だしまきたまご
夜:豆腐グラタン、サラダ、オニオンスープ

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