11/05/06 08:16:07.49 gVntxowT
参加表明>>134
5/6 55.5kg
5/5
朝 カフェオレ
昼 玉ねぎとツナの卵とじ 蒸し鶏のサラダ ごはん
間食 ノンオイルバナナケーキ
夜 卵かけごはん キャベツとコンビーフの炒めもの トマト・きゅうり・カボチャのサラダ
運動
コアリズム 腹筋20×3
疲れてゴロゴロしていた＆朝ごはん用のノンオイルバナナケーキをおやつに食べてしまった。
11/05/06 08:16:07.49 gVntxowT
参加表明>>134
5/6 55.5kg
5/5
朝 カフェオレ
昼 玉ねぎとツナの卵とじ 蒸し鶏のサラダ ごはん
間食 ノンオイルバナナケーキ
夜 卵かけごはん キャベツとコンビーフの炒めもの トマト・きゅうり・カボチャのサラダ
運動
コアリズム 腹筋20×3
疲れてゴロゴロしていた＆朝ごはん用のノンオイルバナナケーキをおやつに食べてしまった。