【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part25-【集合】

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959:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/06/26 15:36:10.60 ojuBWUri
ﾃﾀ､ｷ､ｯ､ﾊ､､､ﾈ､ｫｷﾅ､ﾃ､ﾆ､ｪ､ｱ､ﾐ､､､､､ﾎ､ﾋ 
 
ｯl､ｻ､ﾊ､､梶､ﾟ､ｫ､ﾊ｣ｿ 
 
､ｽ､ﾊﾗﾔｷﾖ､籌ﾂ､ﾋ4k､ﾛ､ﾉﾊﾝ､ｻ､ｿﾊﾂ､｢､�､ｱ､ﾉ 
､ｽ､�､ﾊ､熙ﾋﾟ\�ﾓ､ｷ､ﾆ､�､ﾐ､ｽ､ﾎ､ｯ､鬢､､ﾏﾊﾝ､ｻ､�､�､ﾈﾋｼ､ｦ｡｣

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/06/26 15:39:11.84 ojuBWUri
美しくないとか・・妬みかな？ 
別にいいのでは 
 
自分も昔4k？せたことあるけど 
それなりに運動してれば？せると思う。

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/06/26 15:40:53.56 ojuBWUri
わっ！文字化け>_<

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/06/26 15:55:08.12 P67YUUAy
ﾎ､ﾋ

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/06/26 16:00:27.87 G+skG/z4
なんか凄く叩かれてるね。人それぞれなのだから別にいいんじゃないかなー。

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/06/26 18:57:30.43 OmgwE/oK
皮のたるみは徐々にとれる。 
たるみのとれるスピードより脂肪のおちるスピードの方がはやいだけ。 
皮のたるみが取れなかったら子供を産もうという女性がもっと 
減るんでね？ 
 
腰の背中側、尻の脂肪が落ちるのはかなり最後の方で男だと 
腹直筋、外腹斜筋に血管が浮き出る位まで痩せてようやく腰の背中側の 
脂肪が落ちてくる。 
うちもも、ふくらはぎは下腹部に血管が浮き出て、太ももに血管が浮き出て、 
おへそ周りの脂肪が完全におちきったあたりから落ちてくる。 
 
プロテインダイエットがどういうものかは知らんけど単位時間あたりの 
栄養摂取量、食事のタイミング、運動のタイミングを見定めないと 
効果が無い～薄くなる。 
知力、体力を使わないと痩せられない。 
知力、体力をつけてはじめて楽にやせられる。 
知力は効率的な栄養補給、運動の仕方、痩せ方を。 
体力はある人とない人では1時間のジョギングの疲れが違う。 
かいた汗が口に入ってしょっぱい人は運動不足。 
汗に塩分が殆ど含まれておらずしょっぱさの無い人はばっちり。 
知力、体力を使わず楽して痩せられるなら肥満の人なんて殆どいない。

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