11/06/26 14:36:36.97 Zbr99qgi
>>506です。
ダイエットを始めて約一ヶ月半が経過したのですが、
開始時59.8→52.4まで何とか落としました！
皆さんの仰る通り、食事制限メインにするとストレスも溜まるし、筋肉も落ちてしまうので
たまには間食したりして息抜きをして、運動は毎日欠かさないように気をつけてます。
（ちなみに１日三時間くらいのウォーキング）
あと3kg、そう簡単には落ちないと思うけどもうひとふんばり頑張る！！
11/06/26 14:36:36.97 Zbr99qgi
>>506です。
ダイエットを始めて約一ヶ月半が経過したのですが、
開始時59.8→52.4まで何とか落としました！
皆さんの仰る通り、食事制限メインにするとストレスも溜まるし、筋肉も落ちてしまうので
たまには間食したりして息抜きをして、運動は毎日欠かさないように気をつけてます。
（ちなみに１日三時間くらいのウォーキング）
あと3kg、そう簡単には落ちないと思うけどもうひとふんばり頑張る！！