【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part25-【集合】at SHAPEUP【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part25-【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト950:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 13:55:26.43 rjwd5qVZ >>949 おめでとう！ もう帰ってくんなよ！ 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 14:32:27.48 NL0LQSv0 >>948 それが無理じゃないのよ 一ヶ月7k痩せたことあるから。 月4kなら楽勝だったりする。 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 14:36:36.97 Zbr99qgi >>506です。 ダイエットを始めて約一ヶ月半が経過したのですが、 開始時59.8→52.4まで何とか落としました！ 皆さんの仰る通り、食事制限メインにするとストレスも溜まるし、筋肉も落ちてしまうので たまには間食したりして息抜きをして、運動は毎日欠かさないように気をつけてます。 （ちなみに１日三時間くらいのウォーキング） あと3kg、そう簡単には落ちないと思うけどもうひとふんばり頑張る！！ 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 14:43:12.79 g5I+TvfT >>951 そうやって極度に落としたから 今リバウンドしてるんじゃ？？ あまり無理しすぎず、少しずつ落とした方がいいよ 過激にしたいなら専用スレをオススメするよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch