11/06/21 22:04:50.55 HEBvt1Eg
160/56.0
夕飯、一番先に冷奴を食べたら少量でお腹一杯になった。
冷奴使える！と思ったけど、好きじゃないんだよな。
朝は置き換えで豆乳を飲んでいる。
これも飲めるけど、好きじゃない。
反動が来そうだけど、今のところ順調に減っているので頑張る。
11/06/21 22:04:50.55 HEBvt1Eg
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夕飯、一番先に冷奴を食べたら少量でお腹一杯になった。
冷奴使える！と思ったけど、好きじゃないんだよな。
朝は置き換えで豆乳を飲んでいる。
これも飲めるけど、好きじゃない。
反動が来そうだけど、今のところ順調に減っているので頑張る。