11/06/21 16:48:02.97 Fd4BJwn9
>>764
ジムのインボディで測定してきたら、体重51.6kgに対して体脂肪率が17.3％だった。
筋肉質スリムの判定とか、嬉しいけど…
40kg台にすると、まだ体脂肪率が減るってことか。それってどうなんだろう？
筋肉と脂肪、どっちも同じくらい減らせばいいのかな。でも筋肉減らすのもなんか嫌だな…
トレーナーの方に、これ以上減らすことを考えるより、維持を考えた方がいいですよ！理想型です！
なんて言われたら、どうしていいのかわかんなくなってきた。
と、思ったけど…やっぱり40kg台になりたい。49.5kgとかでいいや。
なので、まだまだ頑張ります。