【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part25-【集合】at SHAPEUP【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part25-【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト848:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/21 07:07:42.15 sbNrZDBY みんな優しくて和んだw 160センチ52キロ 46キロの頃に帰りたい 息子とプールに行きたいから気合い入れて頑張る まずは目指せ50キロ 849:655 11/06/21 07:59:06.22 Ps2qC+70 ダイエット始めて1か月。(ゆるい食事制限のみ2週間と、王道2週間) 緩やかだけどそこそこ順調にきているので報告カキコ。 スタート 160/52.6/28% 2週間後 160/51.8/27% 現在 160/50.4/25% 鏡で横から見て、薄くなってきた。 身体が変わっていくのが嬉しい！ 目標46。早く50切らないかなぁ～ 850:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/21 08:20:11.24 suFg+Uuv 165cm55kgから三週間で51kg目標は48kg 食事朝夕は野菜果物中心で、昼は野菜ジュースか豆乳のみ。 たんぱく質補給に卵や大豆食品も毎日摂取。 運動は週6で一時間のランニング。 甘いもの大好きなので、週一回くらいはアイスとか食べてる。 わりと順調に痩せてきてるしストレスもそこまで溜まってないが、 ダイエット辞めたあとリバしそうで怖い。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch