【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part25-【集合】at SHAPEUP【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part25-【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト800:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/19 20:33:22.00 9ggBR6xL 167ｾﾝﾁ、53ｷﾛ♀ 目標は８月までに49ｷﾛ。 体脂肪率を23→20%ぐらいにしたい… 夕食のみ炭水化物抜きで今日からがんばる 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/19 22:06:22.55 mdmvFRgG 52キロ前後からナカナカ落ちない…。 50の壁って分厚いな 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/19 23:05:31.05 JjPOVNva 162/54.2 ひどい 803:655 11/06/19 23:54:45.21 3adcOekm この三日間、お付き合いばかりで お酒飲みながら夕食をしっかり食べ、 運動もしないでいたら、 あっというまに1.2キロ増えた。 減らすのは大変なのに、増やすのは簡単！ 明日からまた頑張る。 旦那が目の前でチーズ食べてるけど我慢。。 804:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/19 23:57:46.34 q695zKm2 156cmだと、どの体重がベストですか？主観でお願いします 805:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 00:04:42.15 NlQbs531 40～43ぐらいじゃない？筋肉質かどうかにもよると思うけど 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch