【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part25-【集合】at SHAPEUP【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part25-【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト8:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/25 18:24:38.15 gRpGmSW4 155で50 今年の夏までには46か45にしたい。 頑張る。 9:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/25 19:55:59.65 pqOdKj9w 153cm、55kg。 一日１食にしたら、55→52ぐらいまですとんと落ちてたはずなのに、今年ぐらいから 一日一食にしても、55から動かない…(´・ω・｀) 運動したら筋肉だけ付いて体重増えるし、３食食べても体重増えるし どうしたらいいのorz ちなみに摂取カロリーは１日1500ぐらいにしてる。 ７月までに50ぐらいになりたい＞＜ 10:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/25 20:03:58.38 KRNAvOZq 初めまして。 169cm、54㌔です。 今年の夏までに48㌔くらいになりたいです。 11:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/25 20:15:29.33 zZ7KWpXn ４７～４８ぐらいを目指して今５１～５２なんだけど BMIも２０以下だし、体脂肪率も１ケタ台だし 着たい服装で着られないものも無いし まわりの人ら誰が見ても「スマート」って言ってくれてるから もうこの辺にしといて、後は維持だけにしてもいいのかな…って思うようになってきた。 ぶっちゃけこのスレ的には挫折なんだろうけど。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch