【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part25-【集合】at SHAPEUP【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part25-【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト763:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/17 22:32:41.36 1dGnV2sk >>762 うん、わかってるんだけどね。 前もそういう感じで43キロまで落としたんだけど その後リバウンドして、体脂肪えらいことになってる。 764:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/17 23:53:38.44 7Twxeh6K 27歳♀164cm 去年の今頃⇒59.0kg(体脂肪率28％) 現在⇒51.5kg(体脂肪率20％) 低用量ピルの影響だったり、少し怠けたりで、52kg前後で停滞して四か月。 三年前くらいまでの、49kgという数字をもう一度見たい。 気合い入れ直す！ 余裕を考えて48kgを目指すぞー！ 765:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/18 01:15:03.66 9MSpJETb >>62>>98>>130>>170>>314>>590>>689 生理終了して２日目 52.0kg 19.5％ 朝起きてはかったら51kg台になってるかも！と、テンション上がって書き込みｗ ４月末からそれなりに(たまにダイエットとか無視して食べた日もありｗ)頑張れてる >>62で半年後の自分誕生日とか書いてるの訂正→半年後の旅行に向けて 学んだ事 毎日少しでも良いからサボらずにちゃんと運動を続けると、ダイエット中に誘惑に負けて食べ過ぎた日があっても、結構大丈夫って事 時間なくて５分しか運動してない日もあるけど、運動しない日は１日もまだない！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch