【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part25-【集合】at SHAPEUP【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part25-【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト632:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/07 08:44:14.20 hPd8t7Z5 >>631 私もそのくらいをウロウロしてて、なかなかスレを卒業できないorz 食べたものは２日くらいかけて脂肪になるらしいよ お互い頑張って卒業しようw 633:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/07 09:17:24.47 HaWQMktx なんだかモチベーション下がり気味… 天気のせいだろうか…ダルい。 52.6からなかなか落ちなくなった。先週は51.6まで下がったのに。何を食べていいのか、わからなくなるときあるよね？ 思考がおかしくなってるわ 634:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/07 10:42:41.25 xRolBrrN 身長160の51キロ。 週３くらいで45分で7キロランニング。 毎日腹筋50、腕立て50、スクワット50、レッグマジック５分。 食事は 朝パン一枚とヨーグルト 昼は小さいサイズのお弁当 夜は炭水化物抜きの普通の食事。間食は飴を何粒か。 ダイエット初めて２週間で、1.5キロ減ったけど、 今生理で体重戻ってしまった。 終ると自然に体重って落ちるけど、その痩せる時期だけ DHCのダイエットドリンクに夜はしようと思うんだけど、それってどうなのかな？ 毎日続けないと意味無いの？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch