【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part25-【集合】at SHAPEUP【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part25-【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト474:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/27 17:29:58.38 u9RuAw9V >>472 ジーンズはどこのメーカーのものを着用していますか？ 475:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/27 17:57:27.24 19OeXrLs 52.5kgから、もう2カ月くらい減らなくて心が折れそうだった だけどあっさりこの2週間で51kgを切るくらいまで減った 細菌性胃腸炎すごいな でもこういう痩せ方はすぐ戻るんだよなあ 476:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/27 20:45:19.70 AaY1vCHd 体重にとらわれてる人ってかわいそう・・・ 477:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/27 21:20:18.26 N+GDMHPw >>467 ありがとー 夜を抜き、ジャンクフードや揚げ物、お菓子、甘い食物(菓子パンやアイスやスイーツ)は封印 バランス良い食事を心掛けて炭水化物は米からとる あとは腹、太もも、尻、に効く筋トレを中心に 食事は出来ない日もあるのでなるべくですが… しかし当然肝心な体脂肪が減らないので、今日からジョギングを始めました 478:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/28 03:10:43.07 7mAEzpGA 50.6 うーん、夕飯を抜こうか… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch