【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part25-【集合】at SHAPEUP【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part25-【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト454:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/25 10:12:17.49 C8UIPlNH 生理中でなのか三日くらい50.8 1000kcal以内で抑えると中々栄養が取り切れなくて朝食と一緒にマルチビタミン飲んでるんだけど このスレにサプリ飲んでる人はいますか？ もしいたら、いつ、何を摂ってます？ 455:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/25 12:13:41.06 n/k1frBU >>454 マルチビタミン＆ミネラルのサプリを飲んでます。 時間は気にしてないけど午前中が多いかな。 456:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/25 19:55:24.59 9/GDWTJR おなかすいたー 457:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/25 20:45:17.45 88MBCOi8 いっぱい食べる君が好き～ってやつ？ 458:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/25 23:53:57.17 C8UIPlNH >>455 ありがとうございます！ ミネラルかー、私の体は足りない物が多すぎる… 459:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 11:59:45.18 jAxVR7jG >>458 希少ミネラルをサプリで摂ることで停滞期を回避できるらしいです。 普通に食事していても摂れるんですけどね。 でも食事制限中はなかなか摂れないので身体はミネラル不足から飢餓状態を判断するので、これを回避するためにミネラルをとっています。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch