11/05/22 11:00:17.40 E+OZcnvo
>>378
レストン！55とか目標だわ
168/55は標準体重以下だし、40キロ台目指すならもうダイエットより筋トレメインで筋肉つけたらどうかな
適度に筋肉あったらすごいスタイルいいと思うし、脂肪の代謝もよくなるから結果的に落ちると思う！
なんと同い年の、私も25歳でした。高校の頃に比べてほんと落ちない…
>>368
そして今日やっと着衣で59.4キロ！
昨日まで全裸ではからないと60キロ台だったから本当嬉しい
もっとがんばる！
11/05/22 11:00:17.40 E+OZcnvo
>>378
レストン！55とか目標だわ
168/55は標準体重以下だし、40キロ台目指すならもうダイエットより筋トレメインで筋肉つけたらどうかな
適度に筋肉あったらすごいスタイルいいと思うし、脂肪の代謝もよくなるから結果的に落ちると思う！
なんと同い年の、私も25歳でした。高校の頃に比べてほんと落ちない…
>>368
そして今日やっと着衣で59.4キロ！
昨日まで全裸ではからないと60キロ台だったから本当嬉しい
もっとがんばる！