11/05/16 15:05:20.67 ZoqKkibo
昨日、朝はピザを食べ、昼は春雨ヌードルとおにぎり、間食でアンドーナツ２つ、夜は友達とカフェでリゾットとケーキとカフェラテ…ガッツリ食べてしまって大後悔！！
恐る恐る体重を量ったら昨日と変わらず。さらに体脂肪はいつもより減っていました(:_;)一日中立ち仕事してたのと、ヘルシアが良かったのかな？
ヘルシア続けますっ！！
11/05/16 15:05:20.67 ZoqKkibo
昨日、朝はピザを食べ、昼は春雨ヌードルとおにぎり、間食でアンドーナツ２つ、夜は友達とカフェでリゾットとケーキとカフェラテ…ガッツリ食べてしまって大後悔！！
恐る恐る体重を量ったら昨日と変わらず。さらに体脂肪はいつもより減っていました(:_;)一日中立ち仕事してたのと、ヘルシアが良かったのかな？
ヘルシア続けますっ！！