【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part25-【集合】at SHAPEUP

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258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 08:51:16.96 hGx3AjDA
>>257
食事制限(1日1000以下)毎日お風呂に2時間入って汗出す(半身浴では無い)、寝る前に腹筋して、朝晩の体重のグラフつけてる。

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