【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part25-【集合】at SHAPEUP【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part25-【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト255:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/13 00:22:58.34 CtpWdyqS >>252 物理的…証拠っても体重計を写真撮ってないからな… グラフ付けたのが良かったかも！ 256:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/13 01:22:18.19 32YvSz9z 将来出産する予定ならもっとヤバイ。無理なダイエットは辞めて。 257:194 11/05/13 07:45:10.40 BEhkrkeZ >>255 証拠がどうのじゃなく、みんな「どういう方法で」が 聞きたいのかと。 食事の内容とか、どんな運動とか。 私も教えてほしい。 157.5/49.5/24.5 来週好きな人と二人でお出かけなので、 40kg台キープしてたい。 脱ぐ予定は100%ないが、まぁ気分の問題。 258:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/13 08:51:16.96 hGx3AjDA >>257 食事制限(1日1000以下)毎日お風呂に2時間入って汗出す(半身浴では無い)、寝る前に腹筋して、朝晩の体重のグラフつけてる。 259:245 11/05/13 09:20:49.66 hGx3AjDA 骨スカスカとか出産って私に言ってるんだよね？ 上に書いたけど、そこまで酷いダイエット方法かな？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch