ジョギング初心者スレ -15kg ε=ε=走at SHAPEUP
ジョギング初心者スレ -15kg ε=ε=走
- 暇つぶし2ch942:名無しさん@お腹いっぱい。
11/05/22 21:30:10.39 BVDVwNjM
膝とか身体の不安がなければ、の話だけど、
普段走ってる距離の倍位は何とかなりそうな気はするよね。
3km走ってる人は6km、5km走ってる人は10km、って感じで。
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