ジョギング初心者スレ -15kg ε=ε=走at SHAPEUPジョギング初心者スレ -15kg ε=ε=走 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト550: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 11/05/10 23:28:01.99 2eEkqm3S 今週はずっと雨でダメそう 1週間も走らなかったら太るわ 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/11 00:21:56.47 E/y/O12z >>546 おめでとう。 凄いな本当。 自分は故障でエアロバイクで出直し。 ケガには本当に気をつけてね。 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/11 00:32:01.37 3CQ/cH2n 自分は最近あまり走れてない なんでだろう、体調悪いわけでもないのにいつもの距離を走りきれない・・・ 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/11 00:59:29.13 dC4MAA/c >>532 実感としては鍛えられると思う。サポーターなんて補助するだけで刺激は伝わるのだから。 私もデブ時に膝が痛くなりCWXのサポートを使いましたが、 数ヶ月後には当たり前のようにノータイツで走れるようになりました。 体重が軽くなったのもあるだろうけど、膝関節を支える筋肉も鍛えられたはず。 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/11 01:25:34.19 Zcp5Lgtf この時期どういう格好で走ってる？ もうTシャツ短パンの人いる？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch