ジョギング初心者スレ -15kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ -15kg ε=ε=走at SHAPEUP

ジョギング初心者スレ -15kg ε=ε=走 - 暇つぶし2ch513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 22:53:47.56 /AWWdc6p
>>512
それは普通のこと。体の調子は走ってゆくうちに段々上がっていく
足が重い日でも、30分くらい走るとアレって思うくらい快調に走れるようになる
そういう体の変化をジョグ日記で記録していくと色々分かるようになるよ

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