ジョギング初心者スレ -15kg ε=ε=走at SHAPEUP

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45:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 18:01:43.68 8RgRezBG
>>39
足がムキムキったら月間３００キロ以上半年とか継続しないとならないだろ？
それか毎回、追い込んだ練習に加え筋トレもやらないと。
いずれにせよ、このスレに来るレベルならムキムキになることはないっしょ！

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