ジョギング初心者スレ -15kg ε=ε=走at SHAPEUP

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446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 13:51:47.11 K8Kw+bsR
ジョギングを始めた当初は、爪が黒くなって剥がれたり、足首の痛みとスネの痛みなんかがでる。無理はしない方がいいよ

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