ジョギング初心者スレ -15kg ε=ε=走at SHAPEUPジョギング初心者スレ -15kg ε=ε=走 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト41:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/27 16:24:14.10 7OQ2Bm2q >>40 さすがフリーター セコイｗ 42:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/27 16:27:52.76 PCiwgEkf >>41 そういう言い方は失礼だよ それ以前にジョギングは水泳と違っていつでもできるからいい。 水泳だとある程度時間制限されてしまうから、社会人だと厳しいし。 43:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/27 16:49:47.51 UzAxx5Im 水泳をやる時間があったらジョギングの方が手軽で効率的でいいわな 水泳は時間がもったいない 44:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/27 17:17:14.20 7neemFfo このスレにいるレベルのジョグでは足はムキムキなんてならないし ガチガチした体つきにもならない 食事制限とジョグのみ続けていると貧相な体付きにはなるがｗ 45:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/27 18:01:43.68 8RgRezBG >>39 足がムキムキったら月間３００キロ以上半年とか継続しないとならないだろ？ それか毎回、追い込んだ練習に加え筋トレもやらないと。 いずれにせよ、このスレに来るレベルならムキムキになることはないっしょ！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch