11/04/27 14:48:27.96 gwrT5W9N
スポーツでダイエットするなら、作られる体形、カロリー消費てきに
水泳の方が良さそうだと気付いた今日この頃。
ジョギングも続けるけど、足ガムキムキになるのと、
ガチガチした体つきになるよね？ジョギングは…
水泳はストレッチ効果もあるのか？体形がのびのびする。
11/04/27 14:48:27.96 gwrT5W9N
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水泳の方が良さそうだと気付いた今日この頃。
ジョギングも続けるけど、足ガムキムキになるのと、
ガチガチした体つきになるよね？ジョギングは…
水泳はストレッチ効果もあるのか？体形がのびのびする。