ジョギング初心者スレ -15kg ε=ε=走at SHAPEUP

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369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 09:03:31.26 dXAfBgnC
膝を怪我してからトレッドミルオンリーです。9.5km/hで60分、傾斜1.0%
これって外で走ったら、やっぱりペース下がりますかね？

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