ジョギング初心者スレ -15kg ε=ε=走at SHAPEUP

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313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 23:10:13.80 e9bMFpg+
>>310
苦しいのに運動ができるのは酸素を使わない無酸素運動になっているからです
苦しい思いをして３５分走るより楽に走れるペースで35分走る方が脂肪を使ってるかも

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