ジョギング初心者スレ -15kg ε=ε=走at SHAPEUPジョギング初心者スレ -15kg ε=ε=走 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト300:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/04 17:20:14.60 Q+Ej2rdL ジョギング＝おしゃべりできる速度 ランニング＝それ以上の速度 って思ってる。 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/04 17:49:04.47 FCKsXmMu >>286 そういうのは、走れるようになってから言いなさい 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/04 17:55:13.75 C5AsWMwF >>301 基地外市ね 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/04 18:18:01.58 hI/PyMx+ １５５センチ５６キロなんだけど、土日祝祭日しか走れないんです。５０キロくらいになりたいんだけど、土日に何分走れば効果ありますか？ 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/04 18:28:59.21 qeBzD62Z いつまでに50キロになりたいのか知らないが1.2ヶ月で結果が出るとは思わないように。 走りたいだけ走れば良い。ダイエットは継続して長い期間をかけて行うもの。 305:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/04 19:38:21.01 r2Dah9mA >>303 摂取カロリーと消費カロリーの話をしてくれないと答え様がない。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch