ジョギング初心者スレ -15kg ε=ε=走at SHAPEUPジョギング初心者スレ -15kg ε=ε=走 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト28:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 20:30:32.07 Zv6kqVxv こういう考え方もある 4日で20km走ったら約1500カロリー消費するとしよう 4日で12食していると、2回食べなかった事になる 4日で2食抜いても、そうそう痩せない 29:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 20:31:01.79 qzC/VVAR 5キロ×4日でみるみる痩せたら逆に怖いわな 肥満どころかスポーツなんてやったら死人続出になるだろうな 30:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 20:36:21.48 S2hbk1ox 最近走り始めたんだけど、夜中に走っても走ってもあまり汗かかないんだけど、効果ってあるのかな？ 31:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 20:38:46.41 qzC/VVAR >>30 >>1 32:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 20:56:14.84 S2hbk1ox >>31 ありがとう 33:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/27 00:50:26.09 LouaBkhq >>1 乙 34:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/27 04:19:43.79 +w3KsGdr >>30 汗の量＝脂肪燃焼ではありませんよ 継続は力なりです。頑張って？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch