11/05/03 08:51:12.56 8FLW/aEs
>>190
やはり慣れが必要ですが、結構短期間で耐性がつきます。
後は走るときの上下動を少なくするとか、脚全体で衝撃吸収するとかあるけど
急に出来るもんでもないからイメージだけ持ってればいい。
フル完走目指し計画的に頑張ってください。10ヶ月あれば5時間切れると思うよ。
11/05/03 08:51:12.56 8FLW/aEs
>>190
やはり慣れが必要ですが、結構短期間で耐性がつきます。
後は走るときの上下動を少なくするとか、脚全体で衝撃吸収するとかあるけど
急に出来るもんでもないからイメージだけ持ってればいい。
フル完走目指し計画的に頑張ってください。10ヶ月あれば5時間切れると思うよ。