ジョギング初心者スレ -15kg ε=ε=走at SHAPEUPジョギング初心者スレ -15kg ε=ε=走 - 暇つぶし2ch189:名無しさん@お腹いっぱい。 11/05/02 11:29:42.76 7V5d+R9x>>159 無事だったか?もう遅いけど、外で脚に来るのは主に着地の 衝撃を受け止めきれてないからで、傾斜を付けてもこの問題は 解決しないと思う。傾斜は蹴り出す感覚を身に付けるのにはいいかな。 まあのんびりやってくれ。俺は夏はミルだけ派で、秋に外を走り出すと 最初はキツいよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch