ジョギング初心者スレ -15kg ε=ε=走at SHAPEUP

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10:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 11:08:26.22 UFs8Af1q
>>8 175cmの体格で43歳の若さならもっと行けるよ。
ジョグで55分程度なら大会だと47,8分を目標にしてもうちょっと頑張ってみたら？

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