ウォーキング＆ジョギング ダイエット34週目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット34週目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト750:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/16 21:18:57.85 7FLnd1Nn 5ｋｍ/hならギリでLSDできる 4ｋｍ/hはムリ 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/16 21:31:07.76 bkKh+heY ジョグなら最低で時速７ｋｍは出てしまうだろ 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/16 22:12:18.09 pwP+ZaXA 走った後に、腹が減って困ってる。 １日４食じゃ、走る意味も半減orz 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/16 22:15:01.67 eG+kxnWZ １kmウォーキング3kmジョギング1kmウォーキングしてきた 3DS持ってったらすれ違ってたやっほい 754:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/16 22:23:03.59 tumcBhjQ >>752 一回の食事量を2回に分けて食べるとか食べる前に走ればいいんじゃないの？ 755:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/16 22:30:34.98 27Z4x9QE 今日も10km歩いてきた >>733 ウォーキング自体かなりスローペースだからジョギングする前に もう少し早歩きを心がけてみたらいいと思う 早歩きペースになれてきたら心拍も体重も 今よりジョギングに適した状況になって もっと自分に驚愕するようになると思う 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch