ウォーキング&ジョギング ダイエット34週目at SHAPEUPウォーキング&ジョギング ダイエット34週目 - 暇つぶし2ch633:名無しさん@お腹いっぱい。 11/05/14 19:29:06.76 Zw3j/JaM>>614 俺が愛用しているのは 日食オーツオートミールの1.5キロ缶、湿気が多いこれからの季節は、 日食プレミアムの300グラム袋。 玄米がゆ感覚で食べられて、味も日本人向けで良い。 和風にも洋風にもアレンジできる。 いつもの食べ方は、カレースプーン山盛り5杯に熱湯とだしの素。 急ぐときは、水入れてレンジで1分半の加熱。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch