ウォーキング＆ジョギング　ダイエット34週目at SHAPEUP

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446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 16:23:40.36 8W+DN4Zs
走るトータル距離は一緒でも、一週間毎日続けて走った方がいいのか、週何日か休んだ方がいいのか
みんさんはどっちですかね？

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