ウォーキング＆ジョギング　ダイエット34週目at SHAPEUP

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345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 06:37:15.38 9sfBxBPi
>>344
15分でも全然いい
最初から長く走れる人なんかいないよ
大事なのは継続
続けてれば嫌でも体力つくから頑張ろうぜ

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