【有酸素+筋トレ】王道ダイエット15【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット15【食事管理】 - 暇つぶし2ch988:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 00:14:20.75 uhUd3cSk
>>987
一杯にほんの一匙ぐらいだよｗ市販ジュースより遥かに少ない

有酸素と筋トレと食事制限をして３週間
見た目は細くなったけど、体重が変わらないのは、筋肉が重たいからだろうか
女なのに足がししゃもで、腕には力瘤。腹筋も割れてきた…

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