【有酸素+筋トレ】王道ダイエット15【食事管理】at SHAPEUP

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856:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 23:45:32.16 UvnhSZrJ
>>848
王道はスレチじゃね
野菜とタンパク質を同時にとらないと、筋肉だけ落ちるなんちゃってダイエットにしかならんよ
がっつり野菜推奨

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