11/05/10 07:37:22.43 7vuAMp0d
>>769
脳内ダイエッターたる俺からの、愛のアドバイスｗ
ダイエットのための筋トレは、乳酸分泌が勝負。
だからスロトレ化すると良いと思う。で、
スロトレ → コーヒー → 自転車通勤
スロトレ → コーヒー → ステッパー
スロトレ → コーヒー → 入浴
にすると、運動＆入浴時、糖質＜脂質で燃焼する。
コーヒー飲んでから血中カフェイン濃度が上がるのに
時間がかかるから、スロトレとコーヒーの順番は逆が
いいかもしれない。
とにもかくにも、ガンガレｗｗｗ！