【有酸素+筋トレ】王道ダイエット15【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット15【食事管理】
- 暇つぶし2ch703:名無しさん@お腹いっぱい。
11/05/09 11:30:22.35 iUkoXLdE
>>701
サンクス
てことは年間10kgペースで落とした計算か。
ゆっくり落とすと皮がノビノビにならずに綺麗に痩せられるね。おめでとう。
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