【有酸素+筋トレ】王道ダイエット15【食事管理】at SHAPEUP

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651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 19:48:44.71 7crQrLRV
【画像あり】30kgの減量に成功【ダイエット】
身長170cm。
3年半でちょうど30kg減量できた。
3年半前(2007/11/10)　97.0kg
URLﾘﾝｸ(uproda.2ch-library.com)
↓
現在(2011/04/19)　67.0kg
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