【有酸素+筋トレ】王道ダイエット15【食事管理】at SHAPEUP

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197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 10:16:01.66 lN64vKjk
>>194
小皿で一杯だけ（ごはんは150gくらい）だったんだけどな。歳は30
腸の方は丈夫なんだけど胃がここ数年弱ってる
胃の機能を何とか回復しなきゃな

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